un verano de ideas practicas seleccion oro.

hoy en la vida es muy muy bella practico....... como hacerse rico escribiendo.

estadisticamente, una mujer puede tragarse unas mil barras de pintalabios a lo largo de su vida.

mas de 4 kilos de aceites, ceras y otras sustancias inocuas que usamos a todas horas.

¿ nadie ha tenido todavia la ocurrencia de publicar un libro con " los 1.080 objetos que una mujer puede llegar a utilizar como espejo para retocarse los labios " ?

tiene el exito asegurado.
os lo digo yo

Sarita Amon
sarita-amon.blogspot.com

si te entran ganas de comer fuera del horario de comidas no es por hambre ( o no solo ), es por como te sientes.

el cerebro es tan listo, tan listo, que segun el estado de animo que tengamos se va a encargar de pedirnos la comida adecuada, bien para mantener alguna situacion agradable, o bien para hacernos algo mas llevadero alguna desagradable.

cuando uno esta irritable..... bebera cafe.
la ira necesita excitantes, como la cafeina, un estimulante del sistema nervioso que en dosis moderadas mejora la capacidad de concentracion durante las tres horas que suele durar en el cuerpo.

contento....... a por las patatas fritas.
carbohidratos y sal generan sensacion de bienestar, ademas se asocian a situaciones de ocio y relax.

euforico...... una buena hamburguesa.
una persona en estado euforico nos preocupara por las calorias, y el cerebro aprovecha ese momento, ademas la carne contiene tirosina que ayudara a mantener alta la actividad cerebral.

estresado...... galletas con fibra.
ciertos cereales ayudan a generar catecolaminas, hormonas cerebrales que contrarrestan las del estres, una persona estresada al comer galletas notara cierta sensacion de relax.

aburrido..... frutos secos... o precisando un poco mas, el cerebro demandara cualquier bolsa de cualquier cosa que se pueda comer sin que uno se de cuenta.

enamorado..... arroz, maiz y fresas.
los dos primeros ayudaran a mantener el buen animo por su aporte energetico y de vitaminas B1 y E, los frutos rojos como las moras o las fresas ademas de ser ricos en antioxidantes tienen un olor que estimula las endorfinas ayudando asi a mantener el estado de ensoñacion.

preocupado.......yogur de soja y vainilla, una mezcla que activa las hormonas responsables del bienestar y hara que aparquemos las preocupaciones.

mimoso...... chocolate.
el mundialmente conocido como sustituto de los conflictos emocionales tiene componentes ( azucar, cacao, leche..) que elevaran el tono vital produciendo la sensacion de “ darnos cariño ”

nervioso..... mermelada.
y si es de albaricoque, mejor ya que esta fruta al aportar dosis relativamente elevadas de magnesio y potasio, equilibra el sistema nervioso calmandolo y aplacando al estres, no en vano el potasio es un mineral clave en el control de la transmision y generacion de impulsos nerviosos.

sera algun estudio tonto que solo sirven para entretenerse en un dia caluroso de agosto.
que no es poco.

Sarita Amon
sarita-amon.blogspot.com