otro poco de felicidad

mucho se ha escrito sobre la felicidad y yo tambien en mas de una vez, existen formulas que casi nos sabemos de memoria pero que nos son dificiles de aplicar en nuestra vida, que si la felicidad esta en dar a los demas, que si el dinero no compra la felicidad, que si no se trata de un destino sino de un trayecto.... y podemos seguir con una cantidad interminable de citas y tips para ser feliz.

sin embargo hay uno en especial que me parece coherente y aplicable en cualquier caso,
" la felicidad es cuestion de actitud "

al parecer existen diferentes metodos para llegar a la felicidad, algunos tratamos de encontrarla a traves de nuestra vida profesional o conyugal, otros pensamos que por medio de un estricto regimen espiritual (cualquiera que sean nuestra religion o creencias) algunos otros creemos que con tener dinero seremos felices, otros simplemente nos dedicamos a hacer lo que nos gusta y evitar todo aquello que nos desagrada y suponemos que con todo con esto la felicidad llegara por arte de magia.

la verdad es que no sucede asi.

cuantas veces nos encontramos ante personas frustradas, amargadas o infelices porque de alguna manera no obtuvieron "todo" lo que hubieran deseado, un buen empleo, un coche nuevo, un matrimonio perfecto, unos hijos intachables.... o incluso hay quienes han logrado todo aquello que desearon y aun asi no son felices.... ¿ que es lo que pasa entonces ? como lo mencione anteriormente, la felicidad es cuestion de actitud, pero tambien de practica.

la felicidad es un ejercicio que debemos practicar constantemente.

es una capacidad que todos poseemos pero que no hemos sabido desarrollar.

y es que somos educados de manera que podamos saber cuanto es dos mas dos o quien descubrio america...

pero nadie nos enseña a ser felices.

los que saben de Inteligencia emocional y me incluyo como alumna hace muchisimos años recomiendan hacer una lista de al menos 50 cosas que nos reportan felicidad.

despues de las primeras 10 o 15, se nos terminan los eventos especiales como estrenar casa o conseguir un ascenso en nuestro trabajo o una boda espectacular.

entonces empezamos a pensar en cosas mas sencillas, disfrutar un buen helado , escuchar nuestro disco de musica favorita, leer un buen libro, salir al campo y respirar aire limpio.

todo empieza a tener sentido, la felicidad en letras mayusculas tal vez no existe, por ejemplo el tipico final de los cuentos de hadas, " se casaron y vivieron muy felices para toda la eternidad " pero en cambio tenemos un sin fin de posibles momentos cotidianamente felices.

es precisamente en estos momentos o instantes en los que debemos trabajar.

tal vez se nos presentan en mayor frecuencia de lo que nos hemos percatado y los dejamos pasar, sin disfrutarlos plenamente por estar esperando los grandes eventos.

atencion, con esto no quiero decir que no debamos ser ambiciosos o tener sueños y metas elevados, simplemente quiero poner enfasis en el poco cuidado que prestamos a nuestros pequeños " momentos felices ".

no esperemos a que dichos sueños o metas se cumplan para ser felices, aceptemos el reto de lograr la felicidad paralelamente.

y como cuenta una vieja historia la felicidad no hay que buscarla muy lejos ya que esta dentro de cada uno de nosotros.

Sarita Amon

quiero dar las gracias a todos lo que me han deseado cosas lindas especialmente a Marga N.

gracias de corazon.

Joan C. , las cosas debes aceptarlas como son mira el lado bueno y hasme caso, "el que se va sin que lo echen, vuelve sin que le llamen"

Cecilia, mira a tu alredor ,ve a un hospital hay gente que no tiene remedio, las cosas materiales se recuperan ,asi que animo y a trabajar duro ya veras tendras tu recompensa y si no te valoraron peor para quien no lo hizo no para ti ,no busques encontraras tienes toda una vida y si no es asi te tienes a ti misma que es mucho.

Ricardo M., rectificar es de sabios pide perdon y guardate el orgullo no merece la pena vivir con un peso encima creeme ,liberate

Miguel L., tu situacion es complicada la entiendo te voy a decir una frase de un amigo mio de hace muchisimos años " SI QUIERES ALGO DEJALO IR ,SI VUELVE A TI ENTONCES SERA TUYO"

Ivan H., si no estas agusto donde trabajas ,cambiate los cambios son buenos la mayoria de las veces y ten valor de decir lo que sientes ,creeme todo lo que guardas terminara dañandote asi que sacalo.

Corina, lee,cocina, busca amigos ,toma clases de baile ,ayuda a enfermos, apuntate a viajes, mil cosas, mira el sol sale todos los dias y sentada en casa no sirves para nadie ni para ti misma cuando se pierde a la persona querida yo se que es muy doloroso pero piensa que tarde o temprano todos vamos ahi y te da igual estar triste,contenta, o haciendo algo util.

Fran A., te ira super bien en tu proyecto estoy segura ,persiste y no te rindas.

Pepe F. date un tiempo largo ,has cosas que te ilusionen, si te rompieron el corazon no importa, el amor y el desamor van juntos como la vida y la muerte ,deja el egoismo de lado y sonrie siempre tu no sabes a quien le gustara tu sonrisa.

David m., si es que vuelves a darte una vuelta por este espacio, espero que te siga gustando, como te daras cuenta.. es bastante subjetivo... en ocasiones escribo sobre lo que observo afuera.. y en otras... sobre experiencias muuy personales pero entre lineas.

Luis,Juank y Carlos , lei todos sus comentarios, muchas gracias... y Juank coincido con lo que planteaste, aunque como en todo hay algunos detallitos en los que si difiero... ya te los comentare en via mail !!...

Krikri, gracias por tu comentario, veras.. hace tiempo escribì algo sobre la sensibilidad, lo puedes encontrar en este espacio pinchando las flechas de la izquierda

David R., no se si sea la primera ves que visitas este sitio, me dio gusto que haya sido de tu agrado!!... y se vale todo tipo de opinion heeee??.. igual, si algo no te agrada, pues... adelante!!

Juan Carlos!! gracias x tu comentario...te hice recordar tus 23's??... uuuuuuh... todavia lo recuerda?? jejejejejeje !!

Jorge O. gracias por tu comentario, hay puntos de vista que creen que esta forma de gozar la tristeza es una actitud mazoquista, yo coincido contigo en que estas etapas son vitales pues ayudan a la determinacion de muchas cosas.de momento gracias a todos

Sarita Amon

la mirada es una parte de nuestros sentidos, que dice muchas cosas, pero no habla.

con solo mirar sabes lo que el otro siente y lo que le sucede, si las miradas hablaran nos ahorrariamos muchas mentiras, engaños y por sobre todas las cosas daños.

cuando alguien te mira fuertemente tu ¿que haces? seguramente esquivas 'su mirada' tratando de observar otra cosa, porque sabes que su mirada te derrite y que cuando tu lo mires piensas que le vas a decir 'lo que sientes'.

los ojos son una parte muy especial del cuerpo. lo primero que le miras a una persona son los ojos que es con lo que realmente identificas a alguien, pero lo mas feo es cuando alguien

'esta mal', triste y lo quieres ayudar, sin saber que hacer, ya que no te dice es ese momento que esta mal y por su mirada te das cuenta sin que te diga nada. siempre mira a los ojos a alguien y dile lo que sientas porque la mirada no puede hablar de lo contrario la otra persona no sabra nada de lo que tu verdaderamente sientes si el otro no sabe leer tu mirada y no entiende cuanto lo quieres.

Sarita Amon

me gusta apagar la luz asi me quedo a oscuras con tu rostro, invento una y mil veces aquel instante de intimidad eterea y fulminante,nuestra piel en la voz y nuestra voz en el canto en el silencio en la mirada, me gusta apagar la luz porque la oscuridad me obliga a dibujarte me da el dulce deseo de juntar las ternuras de copiar las ansias y borrar las soledades,ahora voy a apagar la luz para pensar en ti.

Sarita Amon

la flor no nace para ser hermosa...

nace para ser flor.su belleza requiere de que quien la mire

tenga la capacidad para descubrirla.pueden pasar a su lado cientos... miles...algunos ni siquiera se percataran de su existencia.

otros no encontraran en ella nada singular que la haga resaltar del paisaje que la contiene.

habra quienes pensaran solo es una flor mas.

aun tal vez aparezcan los que le dedicaran un par de miradasatraidos por sus colores y seguiran su camino.

pero en algun momento aparecera quien no la considere una flor mas,y tenga todo el tiempo necesario para deleitarse observandola en cada milímetro, descubra nuevas sensaciones al acariciar suavemente sus petalos, y no siga de largo,sino que decida que es una flor demasiado hermosa para no conservarla.

asi con profundo cuidado y amor, cavara en torno de su raiz y poniendo todo su cariño y atencion la llevara a su propio jardin donde a cada momento pueda tenerla cerca para quererla, apreciarla,dejarse cautivar por ella... para amarla.y no le pedira que cambie su color, su forma, su aroma.

ella nacio flor.

ella nacio asi.

asi tambien tu vida puede ser como esa flor.

tal vez pasen cientos o miles a tu lado sin percatarse de tus valores,de tus sentimientos, de tu propia existencia.

hasta que alguien con la capacidad interior necesaria te descubrira en medio del mundo.

posara en ti sus ojos y te hara parte de su mundo

sin que para ello debas cambiar o mostrarte en forma distinta.

alegrate de haber nacido como eres y espera la llegada de ese gran dia.

Sarita amon

Dedicado a Marga N.,gracias por tus palabras,me encanta canarias y ciudad real,como ves he leido tu mail completito,besos.

¿ QUE HARIAS TU CON UNA PIEDRA?

un distraido tropezo con ella.un

violento la utilizo como proyectil

un emperador, construyo con ella

un campesino cansado la utilizo para sentarse

para un niño fue un juguete

un poeta le escribio unos versos

david mato a goliat con ella

miguel angel hizo la mas bella escultura

en todos estos casos, la diferencia no estuvo en la piedra......!!! si no en la persona!!!recuerda no existe "PIEDRA" en tu camino que no puedas aprovechar para tu propio beneficio.

Sarita Amon

la mejor libertad es " LA MENTAL "

la libertad es una condicion mental del individuo, que se caracteriza por su propia capacidad de ser feliz, de tomar y asumir sus propias decisiones frente a las situaciones cotidianas de la vida, sin depender de nada, ni de nadie, para mantener su paz interior.

mentalmente libre es quien puede decidir ser feliz por si mismo pese a cualquier circunstancia.

la persona que alcanza la libertad mental tambien logra la invulnerabilidad de los sentimientos y se libera definitivamente de cualquier influencia externa negativa.

la libertad mental te hace invulnerable a cualquier influencia externa. puede decidirse que, una mente limpia, es una mente libre, puesto que, una mente contaminada con informacion falsa, traumas, paradigmas y fobias, genera reacciones inconscientes de miedo, angustia, sufrimiento y estres, que esclavizan la mente y determinan profundos estados depresivos, ademas de toda una serie de problemas de convivencia, que producen, agresiones, conflictos y fracasos en la vida de una persona.

una mente contaminada es un semillero de conflictos.

la libertad mental se consigue cuando la persona logra la habilidad para limpiar su mente de toda la contaminacion consciente y subconsciente adquirida durante el desarrollo de su personalidad.

la libertad se alcanza cuando se logra limpiar la mente de la contaminacion adquirida, cuando comprende y acepta que sentimientos y conocimientos le son utiles y cuales solo causan estragos en su conciencia.

la libertad mental, se caracteriza por la serenidad, la paz y la capacidad de accion consciente que puede manejar una persona, frente a cualquier situación, ademas de la habilidad para cambiar voluntariamente de pensamientos, comportamientos, conceptos y sentimientos, es decir, la habilidad para modificar voluntariamente su propia personalidad, y aceptar facilmente nuevas ideas que puedan aportarle un mejoramiento de vida, de comprension y de relaciones cada vez más satisfactorias con todos los seres vivos.

la libertad mental se caracteriza por la serenidad interior y por la satisfaccion en las relaciones.

y aludiendo a alguien que dijo " eres lo que eres y tienes lo que tienes por lo que has puesto en tu mente, si quieres cambiar lo que tienes y quien eres... entonces tienes que cambiar lo que has puesto en tu mente..."

Sarita Amon

hola mi amigo arthur , que tal por las termas ,cocina cosas ricas y dile a tus compañeros que les mando saludos aunque no les conozca de momento

Sarita Amon

SE TU MISMO

Muchas veces solo somos lo que se espera que seamos , ¿quien no hace lo que se espera que haga, lo que la familia, pareja, hijos e incluso los amig@s esperan que hagamos? SE TU........

No es necesario que toda la gente que te rodea te entienda y te comprenda, lo principal es entendeterte tu mism@, por que si no, tu vida no tiene sentido, la gente importante sabra valorarte por lo que eres, ademas es cierto que cuando se hace todo lo que tiene sentido para los demás, tu vida acaba sin el y se llega aun punto en que, uno ni tan siquiera se conoce. osea que VIVE, vivamos...

No es tan dificil, tenemos cada momento para disfrutar , cada instante para vivirlo, cada sueño para ser soñado, por que desperdiciarlo...

SEAMOS NOSOTR@S MISM@S. y si alguien piensa que tu locura no merece la pena, ¡¡piensa por un instante!! ¿quien esta mas loco el que vive su vida, o el que vive la de los demas?

Sarita Amon

Quieres amargarte la vida ?

sigue estos sencillos pasos

1. Create problemas. .....si no tienes bastante con los tuyos, asume los de los demas. ejerce de confesor en practicas, pero no te engañes: esto es solo una forma de huir de la realidad y de ti mismo. llena tu vida de complicaciones reales o ficticias, y procura dar mucha importancia a los sucesos negativos.

2. Tu tienes la razon....amargarse la vida a proposito es un arte que se aprende. para hacerlo piensa que todo es blanco o negro y que solo existe una verdad absoluta: la tuya. rechaza por norma lo que te digan los demas, incluso cuando te pueda aportar algo positivo.

3. Viva la obsecion..... elige algo que se te haya quedado marcado, y repitelo en tu mente una y otra vez, hasta que solo vivas para pensar en eso. es genial para esconder la cabeza ante las dificultades diarias.

4. Piensa solo en el futuro..... aplaza los placeres y la alegria pensando que en el futuro todo ira mejor. por supuesto, hasta ese momento no deberas disfrutar en absoluto. Conformate con lo malo conocido y no pruebes lo bueno por conocer. torturate pensando en todo lo malo que te podria ocurrir dentro de unos años.

5. Nunca te perdones.....si es dificil perdonar a los demas, perdonarse a uno mismo es mucho mas complicado, asi que no te esfuerces en conseguirlo. llegaras a un punto en el que tan solo sentiras autocompasion. piensa que tu eres el unico responsable de lo que te ocurre, y jamas creas que hay situaciones que escapan a tu control.