la mayor parte de nuestra percepcion viene determinada por la memoria emocional, las experiencias quedan grabadas en nuestro cerebro y sus circuitos neuronales se transformn en el filtro a travez del cual percibimos e interpretamos las nuevas situaciones.

de esa manera en muchas ocasiones, al enfrentarnos a una situacion nueva que nos evoca otras vividas con anterioriad, se produce en nosotros un proceso de respuesta automatica, este impulso involuntario que surge como mecanismo de defensa, produce aveces el efecto contrario.

yo creo que muchos tenemos unos cuantos mecanismos de defensa aprendidos en el pasado que nos cuesta controlar, que podemos identificar pero no siempre controlar en el momento justo en que aparecen.

por ejemplo, todavia me hago muy pequeña cuando la gente grita, me desequilibro emocionalmente, me encojo en una esquina y alguna vez he acabado llorando, cuando siento que personas a las que aprecio ponen distancia conmigo yo tiendo a alejarme mas todavia, como si intentara protegerme de lo que siento inevitable, cuando siento que alguien corre algun peligro o es objeto de alguna injusticia, no me paro a pensar si puedo meterme en un lio, reacciono inmediatamente de forma impulsiva y temeraria para intentar ayudar de la forma que sea, y pondria mil ejemplos mas.

hay quien dice que identificar esas reacciones y poder analizarlas con objetividad, nos permitiria detener esas respuestas emocionales automaticas y asi poder enfrentarnos a las situaciones de forma conciente y constructiva, puden que sea cierto pero las personas que somos impulsivas lo seremos siempre y como yo digo " el que nace cigarra, muere cantando ", por mucha terapia y practica de control que uno haga.

Sarita Amon