otro poco de felicidad

mucho se ha escrito sobre la felicidad y yo tambien en mas de una vez, existen formulas que casi nos sabemos de memoria pero que nos son dificiles de aplicar en nuestra vida, que si la felicidad esta en dar a los demas, que si el dinero no compra la felicidad, que si no se trata de un destino sino de un trayecto.... y podemos seguir con una cantidad interminable de citas y tips para ser feliz.

sin embargo hay uno en especial que me parece coherente y aplicable en cualquier caso,
" la felicidad es cuestion de actitud "

al parecer existen diferentes metodos para llegar a la felicidad, algunos tratamos de encontrarla a traves de nuestra vida profesional o conyugal, otros pensamos que por medio de un estricto regimen espiritual (cualquiera que sean nuestra religion o creencias) algunos otros creemos que con tener dinero seremos felices, otros simplemente nos dedicamos a hacer lo que nos gusta y evitar todo aquello que nos desagrada y suponemos que con todo con esto la felicidad llegara por arte de magia.

la verdad es que no sucede asi.

cuantas veces nos encontramos ante personas frustradas, amargadas o infelices porque de alguna manera no obtuvieron "todo" lo que hubieran deseado, un buen empleo, un coche nuevo, un matrimonio perfecto, unos hijos intachables.... o incluso hay quienes han logrado todo aquello que desearon y aun asi no son felices.... ¿ que es lo que pasa entonces ? como lo mencione anteriormente, la felicidad es cuestion de actitud, pero tambien de practica.

la felicidad es un ejercicio que debemos practicar constantemente.

es una capacidad que todos poseemos pero que no hemos sabido desarrollar.

y es que somos educados de manera que podamos saber cuanto es dos mas dos o quien descubrio america...

pero nadie nos enseña a ser felices.

los que saben de Inteligencia emocional y me incluyo como alumna hace muchisimos años recomiendan hacer una lista de al menos 50 cosas que nos reportan felicidad.

despues de las primeras 10 o 15, se nos terminan los eventos especiales como estrenar casa o conseguir un ascenso en nuestro trabajo o una boda espectacular.

entonces empezamos a pensar en cosas mas sencillas, disfrutar un buen helado , escuchar nuestro disco de musica favorita, leer un buen libro, salir al campo y respirar aire limpio.

todo empieza a tener sentido, la felicidad en letras mayusculas tal vez no existe, por ejemplo el tipico final de los cuentos de hadas, " se casaron y vivieron muy felices para toda la eternidad " pero en cambio tenemos un sin fin de posibles momentos cotidianamente felices.

es precisamente en estos momentos o instantes en los que debemos trabajar.

tal vez se nos presentan en mayor frecuencia de lo que nos hemos percatado y los dejamos pasar, sin disfrutarlos plenamente por estar esperando los grandes eventos.

atencion, con esto no quiero decir que no debamos ser ambiciosos o tener sueños y metas elevados, simplemente quiero poner enfasis en el poco cuidado que prestamos a nuestros pequeños " momentos felices ".

no esperemos a que dichos sueños o metas se cumplan para ser felices, aceptemos el reto de lograr la felicidad paralelamente.

y como cuenta una vieja historia la felicidad no hay que buscarla muy lejos ya que esta dentro de cada uno de nosotros.

Sarita Amon